Uzturvielu nodrošināšana ir svarīga spēcīgiem un veselīgiem matiem
Matu augšanai svarīgās barības vielas caur asinsriti nonāk tieši līdz matu sīpolam. Ja barības vielu piegāde nav sabalansēta, tas izraisa matu sīpola nepietiekamu barošanu. Jaunizveidotajās matu šūnās parādās trūkumi, kas kļūst redzami uz galvas: smalki vai raupji, blāvi mati, kas vairs nespīd un ir pārmērīgi jutīgi. Līdzsvarota B grupas vitamīnu un aminoskābju piegāde matu sīpoliem ir svarīga matu augšanai un veicina spēcīgu, veselīgu matu veidošanos.